谷类主要提供的维生素是（ ）。
A. 维生素B1
B. 维生素B2
C. 维生素C
D. 烟酸
E. 维生素A
关于大豆利用方法的说法正确的是（ ）。
A. 与蔬菜混合食用提高蛋白质利用率
B. 可与谷类混合食用，发挥蛋白质互补作用
C. 豆皮处理后磨成粉，作为高纤维用于焙烤食品
D. 经过充分加热煮熟后可破坏抗胰蛋白酶因子
E. 炒豆的消化吸收率高
下列关于大豆营养的说法正确的是（ ）。
A. 大豆蛋白质含量在30%以上
B. 赖氨酸含量较多
C. 富含不饱和脂肪酸
D. 碳水化合物含量在65%以上
E. 大豆中不含铁
关于大豆蛋白质消化率正确的是（ ）。
A. 整粒大豆>豆浆
B. 豆浆>豆腐
C. 豆腐>豆浆
D. 豆浆>整粒大豆
E. 豆腐>整粒大豆
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