题目内容

"为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩"属于（）

A. 超量负荷原则
B. 反复训练原则
C. 适度疲劳原则
D. 施加适当阻力原则
E. 选择适当运动强度原则

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