题目内容

注意哑铃或杠铃下放到最下面的肋骨两侧，不要放到、中间部位，以免给肩关节造成压力。

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锻炼胸大肌时，哑铃卧推应放在、做。

平板、上斜、下斜哑铃卧推时一定要注意将两肘展开，做卧推时双臂在体侧张开，因而能基本上只靠腹肌用力来完成动作。

A. 对
B. 错

哑铃下放时，掌心逐渐向前至肩两侧，这时，要两臂自然下垂，成手、肘面与地面垂直，上推时肱三头肌不要主动用力。

A. 对
B. 错

哑铃卧推时注意宽间距卧推主要锻炼三角肌，窄间距卧推主要锻炼腹肌。

A. 对
B. 错