题目内容

运动员最适宜的减体重的速度是每周减（）

A. 1kg
B.2kg
C.3kg
D. 4kg

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在举重项目中通常是在比赛前（）天进行快速减体重，保证运动员在训练期的训练强度和量。

A.1-3
B. 2-4
C. 3-5
D. 4-6

降体重的运动员在降体重期间可以增加运动负荷同时为了保持肌肉的力量不下降，力量训练的强度为（）

A.6-8RM
B. 8-10RM
C. 10-12 RM
D. 12-14 RM

女运动员体脂百分比的的低限水平是（）

A.10%
B. 11%
C. 12%
D. 13%

慢速减体重指的是运动员每周减体重的幅度小于自身体重的（）

A.1%
B. 2%
C. 3%
D. 4%