题目内容

下列选项中，关于任务分级法说法错误的是（）。

A. 任务分级法是把目标或活动分解成小目标或更小的行为定式
B. 任务分级法旨在记录日常活动，没有其他作用
C. 任务分级法的目的是使任务简单化，以便轻松完成，从而获得成功的喜悦
D. 可以通过任务分级法来排解心理问题

查看答案

搜索结果不匹配？点我反馈

更多问题

A. 经常没有原因地担心自己患了某种疾病
B. 出门前反复检查家里的煤气，甚至会在外出一段时间后迫切想要再回家去确定煤气是否关上
C. 反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题
D. 反复洗手，并且洗手遵循的流程必须是完整的
E. 有强烈的厌世感，甚至有自杀的念头

A. 思虑过多，一个星期有五天的时间都在忧虑
B. 进家门必须先跨左腿
C. 害怕社交，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动；极度不适应社交场合，也不知道如何调节焦虑感
D. 出门前必须按顺序化妆
E. 易紧张，稍有刺激声和麻烦事就不能忍受，甚至大发脾气，事后能有清醒认知并有后悔感

A. 了解自我，悦纳自我
B. 接受他人，善与他人相处
C. 热爱生活，乐于学习
D. 协调与控制情绪
E. 主动面对并接受现实

A. 宣泄法
B. 转移法
C. 任务分级法
D. 改变自我陈述法
E. 充实日常生活法