适度有氧运动的作用不包括（）
A. 有助于增进心肺功能
B. 降低血压和血糖
C. 降低骨密度
D. 增加胰岛素的敏感性
E. 控制不健康的体重增加
以下哪项不是运动处方制定前的评估（）
A. 身体活动准备问卷（PAR-Q）
B. AHA/ACSM健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷
C. 国际身体活动问卷（IPAQ）
D. 抑郁自评量表
E. 基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议
身体活动的常用分类不包括（）
A. 按日常活动分类
B. 按能量代谢分类
C. 按生理功能分类
D. 按运动强度分类
E. 按运动方式分类
下列关于千步当量描述正确的是（）
A. 一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
B. 一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量
C. 一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量
D. 一个千步当量相当于3梅脱x10分钟=30MET·min的身体活动量
E. 一个千步当量相当于3梅脱x15分钟=45MET.min的身体活动量
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