改变不合理看法，错误观念的方法很简单，换一个字眼就能换一种看法，换一种思维就能换一片天地。（)
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很多研究都表明外空者更善于管理压力，管理时间，具有更健康的心态。（)
个体从青春期开始，生长发育进入了一个高峰期此时身体和心理机能都发生了急剧变化，主要表现在外形变化声音变化，及内脏机能成熟。（)
情绪是一个过程（经验)，情绪的两极性（相互转化)，情绪的动力性，喜新厌旧性。（)
解决压力的最佳办法就是持有一颗平常心，调节自我情绪，变压力为动力，化烦恼为奋进以积极的心态挑战压力，战胜压力。（)
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