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太极拳具有()(）的双重性

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练太极拳时首先要求精神贯注()。其次，练习动作需要()

()是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽

太极拳会促使()()，加强()的营养。

太极拳的动作组成包括()，也包括有节律的()