题目内容

在老年人良好睡眠习惯中,午睡时间保持在( ),不宜多睡。

A. 30~60分钟
B. 60~90分钟
C. 90~120分钟
D. 根据老人意愿

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成人一般最佳睡眠时间为( )。

A. 晚9点至次日清晨5点
B. 晚10点至次日清晨6点
C. 晚11点至次日清晨7点
D. 晚12点至次日清晨8点。

老人一般最佳睡眠时间为( )。

A. 晚9点至次日清晨5点
B. 晚10点至次日清晨6点
C. 晚11点至次日清晨7点
D. 晚12点至次日清晨8点。

成人一般睡眠量为( )。

A. 4~6小时
B. 5~7小时
C. 6~8小时
D. 7~9小时。

老年人一般睡眠量为( )。

A. 5~6小时
B. 6~7小时
C. 7~8小时
D. 8~9小时。