题目内容

对于大学生群体而言，以下哪种方式有助于健康睡眠（）

A. 熄灯安静的环境入睡
B. 熬夜打游戏
C. 睡前吃的过饱
D. 蒙头看手机

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世界卫生组织（WHO）指出“健康生活的三个鼎足是（）”

A. 充足的睡眠
B. 太大的压力
C. 均衡的饮食
D. 适当的运动

长期睡眠不足给身体带来的危害有（）

A. 记忆力减退
B. 焦虑
C. 精神情绪异常
D. 加速衰老

我们的睡眠过程分为（）

A. 快眼动睡眠
B. 慢眼动睡眠
C. 极慢眼动睡眠
D. 非快眼动睡眠

引起失眠的因素有（）

A. 心理因素
B. 生理因素
C. 药物因素
D. 不良的环境和习惯