若能在（ ）分钟以内对心跳呼吸骤停的患者开始实施心肺复苏术，可使施救的成功率达到50%。
A. 4分钟
B. 6分钟
C. 10分钟
7.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（ ）为主。
A. 耐力练习
B. 力量练习
C. 柔韧练习
D. 速度练习
跑步时（ ）着地，有利于缩短步幅，减少膝关节压力，从而防止膝关节损伤。
A. 前脚掌
B. 脚跟
C. 脚尖
D. 脚踝
有氧运动的特点是（）。
A. 运动强度在60%-90%最大心率
B. 每周运动3-7天
C. 每天连续运动20-60分钟或每次10分钟，每天30-60分钟
D. 强度越大越好
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