题目内容

为提高有氧能力,可采用( )。

A. 重复训练法
B. 高强度训练法
C. 乳酸阈训练法
D. 持续训练法

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羽毛球运动强度不大,不需要进行力量训练。

A. 对
B. 错

羽毛球运动中,为提高有氧能力,可采用间歇训练法和重复训练法。

A. 对
B. 错

羽毛球柔韧素质的发展必须从青年时期开始。

A. 对
B. 错

应着重加强反应速度、动作速度(动作频率)和急停、急动的变向、变速的移动速度。

A. 对
B. 错