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附着于坐骨结节的肌肉有( )、( )、( )和( )肌的肌腱。

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当足背屈时，可明显看到和触摸到( )和( )肌的肌腱。

在体育运动中，足扭伤，一般多发生在足( )翻位，此时首先损伤( )韧带，严重时还要损伤( )和( )韧带。

股四头肌中（ )肌为多关节肌，其余单关节肌跨越了（ )关节。

投铁饼时，要想获得速度应使肢体( )以加大（ )，从而加快出手时的速度。