题目内容

羽毛球运动员膝关节容易损伤主要原因是

A. 腰部发力不对
B. 大腿力量不够
C. 小腿力量不够
D. 核心力量不够

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大家俗称的爆发力是指

A. 手腕力量
B. 手臂力量
C. 快速力量
D. 弹跳力

为了提高深层肌肉的锻炼效率,使小肌肉群得到锻炼,我们在做练习时要注意

A. 练习次数要多
B. 练习速度要快
C. 练习重量要大
D. 练习的速度要慢

羽毛球是技术主导类项目对力量训练不用要求太高

A. 对
B. 错

想要在场上移动速度快就需要多练习急停急起,转身折返,自然对身体快速力量的要求非高

A. 对
B. 错