题目内容

瑜伽体位中多数都是围绕身体哪个部位进行练习的（）

A. 腰部
B. 臀部
C. 颈部
D. 脊柱

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以下哪个体位对于加强腹肌、消除腹部赘肉、缓解便秘有显著的效果（）

A. 船式
B. 神猴式
C. 弓式
D. 三角式

瑜伽常见的跪姿（）

A. 骆驼式
B. 门闩式
C. 猫式
D. 金刚坐

瑜伽跪姿霹雳坐健身效果（）

A. 缓解胃疼
B. 强腰健体，改善背部线条
C. 饭后练习提高消化功能
D. 平衡身心，放松身体。

猫弓背式属于（）体式

A. 跪姿体式
B. 前屈体式
C. 后弯体式
D. 平衡体式