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美国心理学家马斯洛等提出的十条心理健康标准是什么？

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心理问题在人生的每个阶段都可能遇到，如果处理的好，就是一笔精神财富，它会使
自己的心理更加成熟;如果问题处理的不好，持续越久，给自己带来的痛苦就越大，甚至可以发
展为心理障碍。(1)请总结归纳我们在日常生活、学习、工作和人际关系等过程中可能出现的
心理问题。(2)详细分析令你或他人感到困惑或苦恼的一个心理间题，有哪些处理方
法？

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在什么情况下可以寻求心理咨询的帮助？

压力既不可能完全消除，也是生存的必需.压力对每个人产生的积极或消极甚至有
害的不同影响，取决于自身对压力的认知、调节能力和承受能力，以及对社会压力源的调控能
力与适应能力。在现实生活中，我们不应该成为压力的被动承受者，而应该做压力的主人。请
回答
(1)压力管理的概念是什么？
(2)常用的压力管理策略有哪些？