题目内容

运动员交替地紧张和放松身体所有肌肉数次是（）训练的方法

A. 自生训练
B. 生物反馈训练
C. 系统脱敏训练
D. 渐进放松训练

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运用将注意力集中于呼吸的技术是()训练的程序

A. 自生训练
B. 生物反馈训练
C. 系统脱敏训练
D. 渐进放松训练

()的方法让练习者平躺,两手放置身旁,处于一个舒适的体位,且双手和双脚不可交叉。训练环境必须非常安静、光线柔和

A. 自生训练
B. 生物反馈训练
C. 系统脱敏训练
D. 渐进放松训练

()不是心理技能训练计划的主要依据

A. 训练目标
B. 起始状态
C. 训练规律
D. 训练时间

()不是心理技能训练方案的制定工作主要包括的内容

A. 心理技能训练阶段的划分
B. 训练任务和内容比重的制定
C. 规划心理训练负荷,选择训练方法和手段,确定恢复的措施
D. 计划具体实施