题目内容

定时计距离的12分钟跑，主要用来评定运动员的

A. 无氧耐力
B. 速度
C. 有氧耐力
D. 肺活量

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训练有氧耐力常用的训练方法有

A. 重复训练法
B. 持续训练法
C. 循环训练法
D. 间歇训练法

（）素质是指有机体长时间运动的能力。

（）是指有机体在氧气供应比较充足的情况下，能坚持长时间工作的能力。

在确保耐力训练量的前提下，决定有氧耐力练习还是无氧耐力练习的主要因素在于（）。负荷强度越大，有机体（）代谢的比例就越大，反之，负荷强度越小，有机体（）代谢的比例则越大。