做箭步蹲时向前迈出一步,脚后跟先着地,身体垂直下蹲至前腿膝关节成( )度?
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肌肉工作形式中动力性工作不包括哪一项?( )
A. 向心收缩
B. 离心退让
C. 等动收缩
D. 等长收缩
力量是人体或身体某部分肌肉收缩和舒张时克服阻力的能力,其中外部阻力不包括( )
A. 物体重量
B. 摩擦力
C. 空气阻力
D. 各肌肉间的抵抗力
不属于肌纤维类型的是( )
A. 白肌
B. 红肌
C. 中间型
D. 跟腱
下列关于力量训练作用说法错误的是( )
A. 提升运动表现
B. 延缓衰老
C. 减少损失和疼痛
D. 使人笨拙
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