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1211”手提式灭火器的使用时间为()

A. 12 — 18秒
B. 20 — 45秒
C. 20 — 45秒

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修炼瑜伽的高级境界是()

A. 呼吸控制法
B. 冥想
C. 体位训练法

以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果()

A. 小船式
B. 神猴式
C. 弓式

以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势()

A. 脊背式
B. 蝴蝶式
C. 猫伸展式

以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是()

A. 风吹树式
B. 开肩式
C. 腰部转动式

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