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一般来讲，你在组间休息时间越长，你能举起的重量将越少。（)

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初级锻炼阶段是指开始锻炼的前6个月。（)

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健美练习可以改善身体某部分的现状，矫正畸形。（)

健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。（)