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在体内,只有三磷酸腺苷(ATP)可以作为肌肉收缩的直接能源。()

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超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的,但在力量练习中,更常用超负荷原则。()

根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点,肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种。()

没有人脑就没有人的心理,人脑受损,人的心理也就受影响。()

每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段:起始阶段,渐进阶段和终止阶段。()

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