尽量使后一次训练出现在前一次训练后的那个阶段进行（）
A. 任一阶段
B. 超量恢复阶段内
C. 超量恢复阶段后
D. 超量恢复阶段前
E. 休息阶段
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不属于肌力训练临床适用症的是（）
A. 骨关节畸形
B. 脊柱稳定性差
C. 神经性肌肉萎缩
D. 肌炎发作期
E. 失用性肌力下降
适用于徒手抗阻训练的条件为（）
A. 肌力2级以上
B. 肌力3级以上
C. 肌力4级以上
D. 肌力5级
E. 肌力1~5级
上楼梯时，股四头肌的收缩形式是（）
A. 向心性收缩
B. 离心性收缩
C. 等长收缩
D. 等速收缩
E. 等张收缩
那种肌肉收缩形式产生肌力最大（）
A. 向心性收缩
B. 离心性收缩
C. 等长收缩
D. 等速收缩
E. 等张收缩
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