题目内容

在杜瓦尔和威克伦德的自我觉知理论中，强调了当个体在某一特定时段，注意会转向自己，将自我和某一标准进行比较，对个体的()产生觉知。
A特质
B态度
C情感
D行为

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造成职场压力的个体因素包括()。
A个性自负，或期望值过高
B自我效能感低
C过分关注自我形象及自我身份
D喜欢自我谴责

教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会()，按一套特定的程序，以机体的一些随意反应改善机体的另一些随意反应，用生理过程来影响心理过程，从而达到松弛入静的效果，使紧张的情绪得以消除。
A自我安慰
B自控
C幽默
D宣泄

增强热情的方法包括()。
A深入了解每个问题
B传播好消息
C强迫自己采取热情的行动
D用希望来激励自己

教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会()，可以有意识地通过转移话题或做点别的事情的方法来分散注意力，达到松弛紧张情绪的目的。
A理智
B转移
C幽默
D宣泄