林则徐初到广州禁烟时,一些腐败官吏百般阻挠,使他的情绪波动很大,怒不可遏。但他知道暴怒无济于事,于是,写了“制怒”二字挂在墙上,作为警句告诫自己。每当要发怒时,就注视墙上的“制怒”条幅,将怒气压下去。他用的情绪调控策略是( )。
A. 情绪升华
B. 合理宣泄
C. 自我激励
D. 改变认知
E. 理智控制
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清代作家蒲松龄落第后,情绪一度低落。但他落第不落志,下决心另辟蹊径干一番事业。他写下了这样一副自勉联:“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。”他这样写了,也这样做了,终于在自己喜爱并擅长的文学上作出卓越贡献,留下了传世名著《聊斋志异》。他用的情绪调控策略是( )。
A. 情绪升华
B. 合理宣泄
C. 自我激励
D. 改变认知
E. 理智控制
美国心理学家艾里斯提出的情绪A-B-C理论,认为产生不同的情绪的原因是( )。
A. 客观事件
B. 认知
C. 特定的人
D. 外部刺激
E. 体验
“积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一十五不一样”,说明( )。
A. 积极的心态是天生的
B. 消极的心态无法改变
C. 心态与人有关,后天无法改变
D. 积极的心态有利于心理健康
E. 心态不会影响心理健康
一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说:“来吧,你也该工作了。可是我有点担心,你走完三千二百万次以后,恐怕便吃不消了。” “天哪!三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事?办不到,办不到。”另一只旧钟说:“别听他胡说八道。不用害怕,你只要每秒滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样,我就试试吧。”这个故事说明( )。
A. 别人的看法决定自己的情绪和行为
B. 消极的心态无法改变
C. 心态与人有关,后天无法改变
D. 对问题的看法改变,人的情绪和行为也就随之发生转变
E. 人的情绪和行为不受认知影响