超星 - 情绪篇测验 - 查题吧

单选题

最高层次的情绪调控水平是( )。

A. 自我觉察与成长
B. 有意识地压抑
C. 有意识地宣泄
D. 无意识地压抑
E. 无意识地宣泄

单选题

情绪调控的方法不包括( )。

A. 改变认知
B. 改变心态
C. 积极自我暗示
D. 合理宣泄
E. 改变人、事、物

单选题

从前,有一个王国,他有一个不为人知的烦恼,就是他的耳朵一天比一天长。长了驴耳朵的皇帝只让理发师知道他的秘密,并命理发师不许把秘密泄露。日子久了,理发师觉得把这秘密压在心中好难受,但他又不敢对外人说出这个秘密。后来,他终于想出一个发泄的两全之计:在地上挖一个大洞,每天对着大洞狂吼:“皇帝长了一对驴耳朵!”于是,他发泄了,心理平衡了。这个故事说明( )。

A. 消极情绪要压抑
B. 消极情绪可以任意宣泄
C. 消极情绪要合理、及时宣泄
D. 消极情绪无力调整
E. 消极情绪可以放任自流

单选题

放松训练的最简单易操作的是( )。

A. 渐进式肌肉放松训练
B. 肌肉放松训练
C. 想象放松训练
D. 冥想放松训练
E. 深呼吸放松训练

单选题

1968年的一天,美国心理学家罗森塔尔和L.雅各布森来到一所小学,说要进行7项实验。他们从一至六年级各选了3个班,对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后,罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师,并叮嘱他们务必要保密,以免影响实验的正确性。其实,罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”,因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后,罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试,结果奇迹出现了:凡是上了名单的学生,个个成绩有了较大的进步,且性格活泼开朗,自信心强,求知欲旺盛,更乐于和别人打交道。这个实验说明( )。

A. 消极心理暗示的危害
B. 积极心理暗示的积极作用
C. 心理暗示不会影响人的发展
D. 消极情绪的作用
E. 消极情绪不利于身体健康

单选题

林则徐初到广州禁烟时,一些腐败官吏百般阻挠,使他的情绪波动很大,怒不可遏。但他知道暴怒无济于事,于是,写了“制怒”二字挂在墙上,作为警句告诫自己。每当要发怒时,就注视墙上的“制怒”条幅,将怒气压下去。他用的情绪调控策略是( )。

A. 情绪升华
B. 合理宣泄
C. 自我激励
D. 改变认知
E. 理智控制

单选题

清代作家蒲松龄落第后,情绪一度低落。但他落第不落志,下决心另辟蹊径干一番事业。他写下了这样一副自勉联:“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。”他这样写了,也这样做了,终于在自己喜爱并擅长的文学上作出卓越贡献,留下了传世名著《聊斋志异》。他用的情绪调控策略是( )。

A. 情绪升华
B. 合理宣泄
C. 自我激励
D. 改变认知
E. 理智控制

单选题

美国心理学家艾里斯提出的情绪A-B-C理论,认为产生不同的情绪的原因是( )。

A. 客观事件
B. 认知
C. 特定的人
D. 外部刺激
E. 体验

单选题

“积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一十五不一样”,说明( )。

A. 积极的心态是天生的
B. 消极的心态无法改变
C. 心态与人有关,后天无法改变
D. 积极的心态有利于心理健康
E. 心态不会影响心理健康

单选题

一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说:“来吧,你也该工作了。可是我有点担心,你走完三千二百万次以后,恐怕便吃不消了。” “天哪!三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事?办不到,办不到。”另一只旧钟说:“别听他胡说八道。不用害怕,你只要每秒滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样,我就试试吧。”这个故事说明( )。

A. 别人的看法决定自己的情绪和行为
B. 消极的心态无法改变
C. 心态与人有关,后天无法改变
D. 对问题的看法改变,人的情绪和行为也就随之发生转变
E. 人的情绪和行为不受认知影响

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