题目内容

阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监控自己的速度和时间，这属于元认知的（）。

A. 计划策略
B. 监控策略
C. 调节策略
D. 强化策略

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在管理个人的时间过程中，应注意养成以下哪些好习惯（）。

A. 现在就做（DO IT JUST NOW）
B. 学会说“不”
C. 要有时间价值观念，使时间产生的价值最大化。
D. 积极休闲，学会放松

关于拖延症，说法正确的有（）。

A. 办事拖沓，会影响健康。
B. “不能按时完成任务的情形”属于消极的拖延。
C. 拖拉是件小事，不应过多关注。
D. 拖沓是一种自我折磨，代价昂贵。

形成拖延症的心理特点包括（）。

A. 缺乏自信
B. 总觉得自己很忙
C. 个性顽固
D. 经常处于高压状态而不懂得如何减压

下列属于治疗拖沓的魔鬼定律的有（）。

A. 设定更具体的目标。
B. 要给自己设置一个长期限。
C. 尽早行动，摆脱压力。
D. 不要事事追求完美。