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如何进行运动性腹痛的预防？

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在高温天气，训练时间应选择（），且每锻炼50min后至少休息10min，减小训练强度，缩短训练时间，充分休息，必要时取消训练。

A. 上午10：00以前和下午4：00以后
B. 上午9：00以前和下午5：00以后
C. 上午8：00以前和下午4：00以后
D. 上午9：00以前和下午4：00以后

（）是指一次运动负荷超过一定范围，超出体育运动参加者的最大耐受能力时（或过度负荷时)，而引发的一系列生理功能紊乱或病理过程。