题目内容

以下关于进入工作状态的说法正确的是

A. 这一状态下,由于存在内脏生理惰性不能满足机体对于氧的需要
B. 进入工作状态是一种对于运动已经适应的稳定的状态
C. 进入工作状态过程会表现出身体不适应运动但坚持一段时间会缓解
D. 赛前进行充分的准备活动可缩短进入工作状态时程

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A. 可提高身体体温使得代谢酶活性提高
B. 可减少肌肉粘滞性,防止损伤
C. 可提高神经兴奋性
D. 增加进入工作状态的时程

A. 准备活动可在比赛前15分钟内进行
B. 应该在体育课进行前2-3分钟做准备活动
C. 准备活动是否合适可根据自我感受来初步判断,如微微出汗,自我感觉活动开即可。
D. 准备活动适宜的心率范围,是不因比赛或运动强度的不同而改变的,推荐的适宜心率范围在110-120次/分比较适宜

A. 超量恢复程度与所从事的运动负荷有关
B. 在一定范围内,肌肉活动量越大,超量恢复越明显
C. 运动负荷越大,超量恢复的时间越长
D. 如果活动量超过生理范围,则不发生超量恢复

A. 磷酸原的恢复快,2-3分钟可完全恢复
B. 氧合肌红蛋白只需要几秒便可以恢复
C. 运动过程中大部分乳酸产生后的再利用用途径是合成肝糖原
D. 间歇运动后肌糖原的恢复约需要5-24小时