为了迅速增强肌肉力量，要求
A. 在较短的时间内快速做对抗较重负荷运动，并且重复次数不需要很多
B. 在较长的时间内快速做对抗较重负荷运动，并且重复次数需要很多
C. 在较短的时间内快速做对抗较轻负荷运动，并且重复次数不需要很多
D. 在较长的时间内慢速做对抗较重负荷运动，并且重复次数需要很多
E. 在较短的时间内慢速做对抗较重负荷运动，并且重复次数不需要很多
适用于肌力达到2级的肌力训练方法是
A. 被动活动
B. 助力活动
C. 主动活动
D. 抗阻活动
E. 牵张活动
适用于肌力达到4级或5级的肌力训练方法是
A. 被动活动
B. 助力活动
C. 主动活动
D. 抗阻活动
E. 牵张活动
下列说法错误的是
A. 等长收缩是指肌肉收缩时，肌肉的起止点之间无距离变化，其肌纤维长度基本不变
B. 动力收缩是指有阻力的情况下进行的肌肉收缩，收缩过程中肌张力基本保持不变，但肌长度改变
C. 当以增强肌力为训练目的时，应加大负荷量，减慢运动速度
D. 当以增强肌肉耐力为训练目的，负荷量应相对减少，重复次数增加，训练时间延长
E. 肘关节屈曲90度时，最容易用力
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