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如何评价其脂肪摄入量是不合理?在对某普通成年人膳食调查结果,即能量和各种营养舒摄入量进行评价的时候,请回答以下问题。
如何评价其脂肪摄入量是不合理?

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当其能量实际摄入量达到其推荐摄入量的百分之几范围时,即认为是合理。在对某普通成年人膳食调查结果,即能量和各种营养舒摄入量进行评价的时候,请回答以下问题。
当其能量实际摄入量达到其推荐摄入量的百分之几范围时,即认为是合理。

当其蛋白质实际摄入量达到其RNI的百分之几范围时,即认为是合理。在对某普通成年人膳食调查结果,即能量和各种营养舒摄入量进行评价的时候,请回答以下问题。
当其蛋白质实际摄入量达到其RNI的百分之几范围时,即认为是合理。

老王的运动方案是否合理,为什么?老王今年58岁了,身体BMI>28,为减肥他天天进行身体锻炼,每天爬楼上梯、登山快跑等,每天运动长达2小时,不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可在去年夏季的一天,他在运动时突发膝盖疼痛,休息好转后仍坚持锻炼,爬楼上梯,结果被送往医院。
老王的运动方案是否合理,为什么?

老王应如何锻炼?老王今年58岁了,身体BMI>28,为减肥他天天进行身体锻炼,每天爬楼上梯、登山快跑等,每天运动长达2小时,不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可在去年夏季的一天,他在运动时突发膝盖疼痛,休息好转后仍坚持锻炼,爬楼上梯,结果被送往医院。
老王应如何锻炼?

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