题目内容

营养补剂注意个体差异。

A. 对
B. 错

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运动营养补充剂必须以膳食营养为基础。

A. 对
B. 错

一般进餐多久后再进行运动为宜。

A. 0.5 -1h
B. 1 - 1.5h
C. 1.5 - 2h
D. 2 - 2.5h

以下不属于运动前科学进餐方式的选项有（）

A. 食物体积不能过大
B. 能量密度不宜高
C. 易于消化吸收
D. 应以谷类为主，动物性食物为辅

中国居民平衡膳食宝塔中，位于底层的是_________。

A. 蔬菜水果类
B. 谷类薯类及杂豆
C. 畜禽肉类、鱼虾类和蛋类
D. 油和盐