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褪黑素的分泌具有昼夜节律性，白天褪黑素分泌旺盛，晚上分泌减少（）

A. 对
B. 错

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健康睡眠主要取决于生活节律的规律，与睡眠姿势无关（）

A. 对
B. 错

健康睡眠常指晚上的睡眠，因此有没有午睡对健康睡眠影响不大（）

A. 对
B. 错

治疗失眠首选的方法是服用镇静催眠药物（）

A. 对
B. 错

治疗年轻人因过度紧张焦虑引起的失眠时应以心理疏导和压力释放为主（）

A. 对
B. 错