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运动处方是体育运动和肌体功能锻炼达到预防和治疗疾病的科学锻炼方案，它是指体育锻炼的人用处方形式制定的运动计划。（)

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间隔是学生和成队彼此之间相隔的距离。（)

在巩固与运用自如动作阶段时，学生的表现为动作协调完善，无多余动作，技术动作自动化动力定型已经形成，生理能量消耗能够控制。（)

为避免运动损伤，在训练专项时，应补充做准备活动。（)

为避免运动损伤，易伤部位要加强、加大活动准备的比重。（)