在平衡膳食中( )应该占有“主食” 的地位，提供的能量应当达到总膳食能量的50%～60%。
A. 谷类食物
B. 薯类食物
C. 动物性食物
D. 豆类
E. 蔬菜
谷类食物要做到粗细搭配，需要多吃杂粮，最好每天应当有( )杂粮或全谷物食物。
A. 低于50克
B. 50～100克
C. 全部吃杂粮
D. 200克
E. 200～400克
深色蔬菜富含胡萝卜素，是我国居民( )的主要食物来源
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 脂肪
D. 维生素C
E. 维生素B2
经常监测体重有助于控制体重。我国成年人正常体质指数(BMI)为( )kg/m2。
A. 24-27.9
B. 18.5～24
C. 低于18.5
D. 18.5～28
E. 大于25
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