竞技健美操是在健身健美操的基础上发展起来的,其主要目的是“健身”。
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健美操是近几十年发展起来的一项新兴的体育运动项目,它起源于传统的有氧健身操,是以有氧运动为基础,以 健、力、美为特征,融音乐、体操、舞蹈为一体的大众健身方式,也是竞技运动的一个项目。
A. 对
B. 错
有氧健美操基本步法根据冲击力分为()类。
A. 3
B. 4
C. 5
D. 6
我们在进行健美操练习时,要着力体会健美操的哪一个环节,从而使动作更富有节奏性?
A. 跳跃
B. 屈伸
C. 弹动
D. 以上都不对
侧交叉步属于哪类基本步伐(B)
A. 点地类
B. 迈步类
C. 抬起类
D. 以上都不对
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