题目内容

下列对有氧运动的描述更准确的是()

A. 单关节的运动
B. 小肌肉群参与的运动
C. 大肌肉群参与的运动
D. 只以脂肪供能的运动

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充分伸展肱二头肌应()

A. 肩关节
B. 肘关节伸
C. 肩伸肘伸
D. 肩屈肘伸

在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者()监控。

A. 运动时间
B. 运动强度
C. 运动频率
D. 运动类型

腓肠肌的功能是()

A. 膝关节伸
B. 膝关节屈
C. 踝关节伸
D. 踝关节背屈

人体中含量大于体重的0.01%的元素〈()

A. 常量元素
B. 微量元素
C. 宏量营养素
D. 徽量营养素