题目内容

要做到了解自我，悦纳自我，下列做法正确的是（）。

A. 对自己提出超出能力范围的期望与要求
B. 对自己的能力、性格、情绪和优缺点做出恰当、客观的评价
C. 树立不切实际的生活目标和理想
D. 对于自己无法补救的缺陷，无论如何也要去补救

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更多问题

A. 正确认识心理问题，必要时及时咨询或求助心理医生
B. 逃避心理问题
C. 忽视心理问题
D. 过度担心，整天焦虑得睡不着觉

A. 气质
B. 人生观
C. 外貌
D. 理想

A. 任务分级法是把目标或活动分解成小目标或更小的行为定式
B. 任务分级法旨在记录日常活动，没有其他作用
C. 任务分级法的目的是使任务简单化，以便轻松完成，从而获得成功的喜悦
D. 可以通过任务分级法来排解心理问题

A. 经常没有原因地担心自己患了某种疾病
B. 出门前反复检查家里的煤气，甚至会在外出一段时间后迫切想要再回家去确定煤气是否关上
C. 反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题
D. 反复洗手，并且洗手遵循的流程必须是完整的
E. 有强烈的厌世感，甚至有自杀的念头