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下列有关深蹲的力量锻炼,描述错误的是()

A. 主要锻炼股四头肌
B. 两脚开立,腰部挺直下蹲
C. 下蹲至大腿平行地面、膝关节超过脚尖
D. 杠铃放置肩膀斜方肌上

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A. 1日
B. 5日
C. 10日
D. 60日

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