下面有关低体重的描述，错误的是？

A. 可能引起电解质失衡、肌肉萎缩；可能增加骨质疏松、骨折风险
B. 可能造成心率失常、猝死、水肿；可能造成女性神经性厌食症
C. 可能与力量训练不足、消耗系统疾病有关
D. 可以通过长时间有氧运动来增加体重

BMI为22，体脂率为16%的女性，选择下面哪种方式营养健身策略是合理的（）

A. 运动以轻力量健身为主，增加脂肪及碳水化物摄入，摄入热量大于消耗热量
B. 以增加瘦体重为主，控制脂肪及碳水化物摄入，摄入热量等量于消耗热量
C. 运动以有氧运动为主，增加脂肪及碳水化物。摄入热量等于消耗热量
D. 运动以有氧运动为主，控制脂肪及碳水化合物摄入。摄入热量小于消耗热量。

身高175，体重为64kg的男生，体脂率为12%，计划把脂肪减少到8%，下列健身策略正确的是？

A. 以有氧运动减肥为主
B. 以力量训练增肌为主
C. 以有氧运动增肌为主
D. 以力量训练减肥为主

下列肌群，不是卧推时主要发力肌群的是（）

A. 胸小肌
B. 背阔肌
C. 胸大肌
D. 肘后肌群

下列有关深蹲的力量锻炼，描述错误的是（）

A. 主要锻炼股四头肌
B. 两脚开立，腰部挺直下蹲
C. 下蹲至大腿平行地面、膝关节超过脚尖
D. 杠铃放置肩膀斜方肌上

身高175，体重62的男生，体脂率为15%，如果BMI达到22，体脂率保持不变，瘦体重该如何变化？健身策略为？