题目内容

身高175，体重为64kg的男生，体脂率为12%，计划把脂肪减少到8%，下列健身策略正确的是？

A. 以有氧运动减肥为主
B. 以力量训练增肌为主
C. 以有氧运动增肌为主
D. 以力量训练减肥为主

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下列肌群，不是卧推时主要发力肌群的是（）

A. 胸小肌
B. 背阔肌
C. 胸大肌
D. 肘后肌群

下列有关深蹲的力量锻炼，描述错误的是（）

A. 主要锻炼股四头肌
B. 两脚开立，腰部挺直下蹲
C. 下蹲至大腿平行地面、膝关节超过脚尖
D. 杠铃放置肩膀斜方肌上

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