题目内容

减肥运动处方中，减重的合理目标是在4-6个月减去体重的10%，减重的速度以每周（）为宜。

A. 0.1-0.2kg
B. 0.5-1.0kg
C. 2.0-3.0kg
D. 4.0-6.0kg

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减肥运动处方中，为了达到减重效果，必须保证能量的负平衡。在大多数减肥计划开始时，减少能量的摄入是最有效方法，通常采用()。

A. 低脂、低糖饮食(Low-calorie Diet, LCD)
B. 高糖膳食
C. 高脂肪膳食
D. 低蛋白饮食

肥胖的诊断方法有：（）、身体密度测量法、CT或磁共振成像(MRI)法、生物电阻抗测的定法等。

A. 身体质量指数BMI
B. 标准体重法
C. 腰围判断法
D. 腰/臀比(WHR)法

肥胖既是一个独立的疾病，又是()和多种癌症的危险因素，被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。

A. 2型糖尿病
B. 心血管病
C. 高血压病
D. 脑血管疾病

肥胖的危害包括：（）、形成脂肪肝和血脂异常、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、肿瘤、容易导致骨关节病等。

A. 缩短寿命
B. 导致高血压
C. 使心功能降低、脑血管疾病高发
D. 容易导致糖尿病