题目内容

哪种方法可以锻炼三角肌前束：

A. 杠铃划船
B. 杠铃前平举
C. 杠铃弯举
D. 滑轮下压

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B. 硬拉
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B. 硬拉
C. 深蹲
D. 哑铃推举

腓肠肌的主要功能是：

A. 踝关节屈
B. 踝关节伸
C. 踝关节内翻
D. 踝关节外翻

组织实现其恰当目标的程度称为：

A. 效率
B. 战略
C. 效果
D. 计划