在低于60%~65%最大摄氧量强度运动中,尤其是在60%最大摄氧量以下强度的超长时间运动中,()成为身体能量的主要来源。
查看答案
运动健身及训练会产生大量自由基,自由基对人体有一定作用,但过多自由基也会对人体造成伤害。这种伤害不包括:
A. 提高激素分泌水平
B. 肌肉酸痛
C. 免疫力下降
D. 引起组织细胞损伤。
运动营养师也被定义为运动健康营养的管理工作者,以改善运动人群体能、体质和健康为目标,采用营养学
A. 其余选项都对
B. 科学运动
C. 运动营养食品合理使用
D. 平衡膳食
通过膳食对人体铁元素进行补充,()的补充效果相对较差一些。
A. 菠菜
B. 肝脏
C. 瘦肉
D. 血豆腐
以下关于运动人群使用蛋白粉产品描述中错误的是?
A. 常见的蛋白粉原料包含乳清蛋白、乳酪蛋白,大豆蛋白等。
B. 该类产品通常蛋白质含量高,脂肪含量低。
C. 乳清蛋白粉产品中通常含有大豆异黄酮,对女性很有益。
D. 对于增肌人群而言,在训练后补充蛋白粉时,配合适量高GI碳水化合物使用效果更佳。
微信支付 
支付宝支付