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以下不属于身体活动所获好处的是:
A. 骨骼健康
B. 降低氧化应激产物
C. 姿态稳定性
D. 身体灵活性
关于中国成年人的身体活动的构成特征,以下哪一项表述是正确的?
A. 职业性身体活动占比高
B. 交通行程、职业性、运动锻炼性身体活动占比相近
C. 交通行程身体活动占比较小
D. 运动锻炼性身体活动占比最高
根据目前研究的结果,以下描述准确的是:
A. 规律的低强度身体活动可以预防和延缓2型糖尿病的发生
B. 低强度身体活动可以预防和延缓2型糖尿病的发生
C. 高强度身体活动可以预防和延缓2型糖尿病的发生发展
D. 规律的中等强度身体活动可以预防和延缓2型糖尿病的发生
在确定身体活动目标量的过程中,达到靶心率的累计运动时间一般以多长时间为佳?
A. 5-10分钟
B. 30-40分钟
C. 10-20分钟
D. 20-30分钟