某人为自己设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是（ ）
A. 牛奶、鸡蛋、馒头
B. 饼干、饮料、方便面
C. 肉丝面、牛奶、蔬菜
D. 稀饭、鸡腿、油条
一位母亲为了使儿子健康成长，对其提出了合理膳食的要求，某中不科学的是（）
A. 少吃垃圾食品
B. 多吃蔬菜和水果
C. 每天早餐喝一袋牛奶
D. 多吃精制面粉、大米
下列饮食习惯比较合理的是（ ）
A. 一日三餐，按时进餐，三餐能量之比3:4:3
B. 不吃早饭省时省钱
C. 合口味的食物多吃，不合口味的食物少吃
D. 早上、中午务必少吃，晚上多吃
合理的饮食有利于青少年的健康成长。以下对人体健康有利的饮食方式是（）
A. 不吃早餐
B. 用碳酸饮料代替饮用水
C. 只吃鱼、肉，不吃蔬菜
D. 每日三餐定时定量，注意均衡营养
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