题目内容

哑铃卧推是个有风险的动作，必须配备较好的训练手套和护腕来保护手部，冲击大重量时，如果自我保护意识差的一定要有人保护，哑铃上法也要注意安全。

A. 对
B. 错

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哑铃卧推是锻炼胸大肌最经典的动作，但要求很高。自由卧推中，哑铃卧推比杠铃卧推好处就是没有横杠限制，可以充分拉伸胸大肌。

A. 对
B. 错

平板哑铃卧推仰卧在平凳上，两脚平踏在地上；两肘外扩，手臂向外打开。

A. 对
B. 错

平板哑铃卧推向上推起，两肘内收，夹肘的同时夹胸。

A. 对
B. 错

平板哑铃卧推哑铃向上的同时略向前偏，呈曲线的运动轨迹。

A. 对
B. 错