题目内容

有规律的参加锻炼者，一般参加()属于初级者.

A. 三个月以内
B. 三个月至半年
C. 半年至一年
D. —年以上

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女性选择运动负荷较低的健身运动时，最佳练习频度为()

A. 每周1-2次
B. 每周3-4次
C. 每周5-6次
D. 每天一次

深蹲时膝关节做的运动是()

A. 屈伸
B. 外展、内收
C. 环转
D. 回旋

不属于蹲起的原动肌的是()

A. 臀大肌
B. 股四头肌
C. 股二头肌
D. 臀中肌

社会体育指导员是依法开展社会体育指导工作和保护社会体育各方面合法权益的()

A. 具体操作者
B. 协助者
C. 领导者
D. 推动者