题目内容

防快攻、防推进、阵地防守（人盯人防守、进攻区域联防、进攻紧逼防守等），属于什么？

A. 个人防守行动
B. 个人进攻行动
C. 进攻基础配合
D. 防守基础配合
E. 全队进攻战术
F. 全队防守战术

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在运动锻炼的过程中，对多次锻炼时的间歇做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态，反复进行锻炼的方法叫做什么锻炼法？

A. 间歇锻炼法
B. 重复锻炼法
C. 连续锻炼法
D. 循环锻炼法
E. 变换锻炼法
F. 力量锻炼法

在运动锻炼的过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地进行运动的方法叫什么锻炼法？

A. 间歇锻炼法
B. 重复锻炼法
C. 循环锻炼法
D. 连续锻炼法
E. 变换锻炼法
F. 力量锻炼法

通过不断变换运动负荷、练习内容、练习形式及条件，以提高锻炼者的积极性、适应性及应变能力的方法叫做什么锻炼法？

A. 变换锻炼法
B. 连续锻炼法
C. 间歇锻炼法
D. 重复锻炼法
E. 力量锻炼法
F. 循环锻炼法

锻炼时要有明确的健身目标，明白“生命在于运动”的道理，树立体育锻炼有益于学习、工作和生活的信念，把个人的切身需要和体育锻炼的功效与提高民族体质、人口质量以及国家的兴旺发达结合起来，这样就能更好地激发自己锻炼的热情。以上描述是指科学健身的哪条原则？

A. 从实际出发原则
B. 持之以恒原则
C. 循序渐进原则
D. 自觉积极性原则
E. 全面锻炼原则