题目内容

应付压力的方法包括（）。

A. 了解自己承受压力的能力、识别自己给自己施加的压力、正确评价自己
B. 对压力予以忽视、加强自信心的锻炼、利用生物反馈技术进行控制
C. 利用自我催眠来缓解压力、通过想象来消除压力、增强自信心的锻炼

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